2004-11-30 ごはん日記 おやつクラブ 食 ○ブランチ 玄米フレーク 牛乳 豚汁1/4 ○ランチ ミニ肉そぼろ丼 ○おやつ カフェインレスコーヒー 煎餅 ルイボスティー ○夕食 カレーライス1/6 ラ・フランス ○深夜食 鉄・カルウェハース ルイボスティー