よっしーが産まれてからは、1泊2日の旅行をしていました。 今回、初めて、2泊3日にしてみたら、やっぱり準備する物も、忘れ物も多く大変でした。 ●日曜日の歩数 4,000歩 ●月曜日の歩数 7,000歩 ●火曜日の歩数 4,800歩 旅行中は、ウォーキング出来ず、上記の…

よっしーが産まれてからは、1泊2日の旅行をしていました。 今回、初めて、2泊3日にしてみたら、やっぱり準備する物も、忘れ物も多く大変でした。 ●日曜日の歩数 4,000歩 ●月曜日の歩数 7,000歩 ●火曜日の歩数 4,800歩 旅行中は、ウォーキング出来ず、上記の…

日、月、火で、義父のお見舞い旅行へ行ってきました。 日曜日の夕方出て、アクアラインへ、そして、海ほたるのプレイルームで休憩。 海ほたるから、夕食を食べて夫の実家へ。 よっしー、大騒ぎ後、ようやく就寝。 2日め 義父（脳溢血（脳幹出血+肺炎+脳梗塞…

よっしー 3才2ヶ月 お見舞い旅行 初の2泊3日 日、月、火で、義父のお見舞い旅行へ行ってきました。 日曜日の夕方出て、アクアラインへ、そして、海ほたるのプレイルームで休憩。 海ほたるから、夕食を食べて夫の実家へ。 よっしー、大騒ぎ後、ようやく就寝。…

久しぶりにビール（発泡酒）飲んでます。 昔飲み比べて一番好きだった、サッポロの「生搾り」です。 6本セットで買ってきました。 「みがき麦」という副題？もあります。 大麦を”もっと”みがいた きれいな味 だそうです。 変わってる気はしないですが、おい…

●昨日の歩数 4,690+6,690歩で、 12,180歩？でした。 一万歩以上で、目標達成です。 ●今朝の体重 58.4kg（朝食後） 少し減りましたね。 ●今日の体脂肪率 34.5％ 増えました。 体重は減りましたが、体脂肪率が増えたので、そんなに嬉しくはありませんでした。 …

今日のお写真は、山下公園の氷川丸の中です。 螺旋階段が、やはり映画「[rakuten:book:13029374:title]」を思い出させてくれて、楽しかったです。

久しぶりにビール（発泡酒）飲んでます。 昔飲み比べて一番好きだった、サッポロの「生搾り」です。 6本セットで買ってきました。 「みがき麦」という副題？もあります。 大麦を”もっと”みがいた きれいな味 だそうです。 変わってる気はしないですが、おい…

●昨日の歩数 4,690+6,690歩で、 12,180歩？でした。 一万歩以上で、目標達成です。 ●今朝の体重 58.4kg（朝食後） 少し減りましたね。 ●今日の体脂肪率 34.5％ 増えました。 体重は減りましたが、体脂肪率が増えたので、そんなに嬉しくはありませんでした。 …

今日のお写真は、山下公園の氷川丸の中です。 螺旋階段が、やはり映画「[rakuten:book:13029374:title]」を思い出させてくれて、楽しかったです。

一昨日？図書館で予約していて来たばかりの本、「「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55」を、30分でざざっと読みました。 人生、一生、勉強！って事で、社会人になってから、どれ程勉強したかで人生は決まるんだ！という熱い血潮の本でした。 後半は…

ちょっと前に、遅ればせながら妹から全巻一気に借りて、のだめカンタービレ（＃1） （Kissコミックス） [ 二ノ宮知子 ]から読みふけったのだめでした。 それが今、TVで再放送を連日放映していて、4？から初めて観ました。 最初、ちょっと、のだめちゃんの話…

●昨日の歩数 11,600歩 目標の一万歩達成！ 体重と、体脂肪は、計っていません。 はれてたお腹は、随分とへこみました。 特に胃の上です。 夜21時ごろ、よっしー就寝直後にMOUのバニラ食べました。 これって反動ですよね。 ●今現在の歩数 4,690+558歩で、5,14…

今日のお写真は、氷川丸とよっしー達です。 よっしーの後ろから氷川丸まで延びている鎖に、ずらーーーっと「かもめ」がとまっていてかわいかったです。 この時点では、まだ誰も、氷川丸の中に期待していなかったので、妹達は火を使う大道芸をゆっくり見物し…

一昨日？図書館で予約していて来たばかりの本、「「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55」を、30分でざざっと読みました。 人生、一生、勉強！って事で、社会人になってから、どれ程勉強したかで人生は決まるんだ！という熱い血潮の本でした。 後半は…

ちょっと前に、遅ればせながら妹から全巻一気に借りて、のだめカンタービレ（＃1） （Kissコミックス） [ 二ノ宮知子 ]から読みふけったのだめでした。 それが今、TVで再放送を連日放映していて、4？から初めて観ました。 最初、ちょっと、のだめちゃんの話…

●昨日の歩数 11,600歩 目標の一万歩達成！ 体重と、体脂肪は、計っていません。 はれてたお腹は、随分とへこみました。 特に胃の上です。 夜21時ごろ、よっしー就寝直後にMOUのバニラ食べました。 これって反動ですよね。 ●今現在の歩数 4,690+558歩で、5,14…

今日のお写真は、氷川丸とよっしー達です。 よっしーの後ろから氷川丸まで延びている鎖に、ずらーーーっと「かもめ」がとまっていてかわいかったです。 この時点では、まだ誰も、氷川丸の中に期待していなかったので、妹達は火を使う大道芸をゆっくり見物し…

●昨日の歩数 12,600歩 目標の1万歩達成です。 ●昨日の体重 59.2kg（夕食後） 夕食後なので、微妙に減っているぐらいでしょうか？ ●昨日の体脂肪率 32.5％ 少し増えました。 アイスは食べなかったのですが・・・。 ところで、昨日はお迎え前にウォーキングし…

万騎が原公園には何度か行きましたが、今度、新しい遊具が入りました。 よっしーにはまだ早い、6歳以上からという遊具ですが、3人（小2姪っ子・年少姪っ子・よっしー）で頑張りました。 夫が付いてくれていたのですが、ここは無理、すぐ引き返して出てきまし…

●昨日の歩数 12,600歩 目標の1万歩達成です。 ●昨日の体重 59.2kg（夕食後） 夕食後なので、微妙に減っているぐらいでしょうか？ ●昨日の体脂肪率 32.5％ 少し増えました。 アイスは食べなかったのですが・・・。 ところで、昨日はお迎え前にウォーキングし…

万騎が原公園には何度か行きましたが、今度、新しい遊具が入りました。 よっしーにはまだ早い、6歳以上からという遊具ですが、3人（小2姪っ子・年少姪っ子・よっしー）で頑張りました。 夫が付いてくれていたのですが、ここは無理、すぐ引き返して出てきまし…

●昨日の歩数は、11,600歩！ 目標達成でした。 お迎え時は、一昨日より、6分早く出て、コースを少しショートカットしてみました。 結果は、お迎え時間5分前に到着、歩数はそれでも目標達成でした。 これで続けていってみます。 ●昨日の体重は、58.8kg（夕食前…

10日に、万騎が原公園へ行きました。 ふれあいコーナーがあって、夫が好きなので、よく行きます。 下の姪っ子（年少）とよっしー（右）が、モルモットにブラッシングしています。 下の姪っ子のモルのお顔がかわいらしくて、すぐ連れて行かれそうになっていま…

●昨日の歩数は、11,600歩！ 目標達成でした。 お迎え時は、一昨日より、6分早く出て、コースを少しショートカットしてみました。 結果は、お迎え時間5分前に到着、歩数はそれでも目標達成でした。 これで続けていってみます。 ●昨日の体重は、58.8kg（夕食前…

10日に、万騎が原公園へ行きました。 ふれあいコーナーがあって、夫が好きなので、よく行きます。 下の姪っ子（年少）とよっしー（右）が、モルモットにブラッシングしています。 下の姪っ子のモルのお顔がかわいらしくて、すぐ連れて行かれそうになっていま…

●昨日のウォーキング歩数は、12,600歩でした。 無事、1日めは、「目標達成」ですね。 ウォーキングしていると、ランニングの方や、同じウォーキングの方とすれ違います。 それもまた楽しいですね。 お互い頑張っている仲間って感じです。 ただ、腕時計をして…

よっしー、お泊りの翌日は、中間地点で合流して、横浜へ行きました。 今日のお写真は、みなとみらいの観覧車。 3才以上が大人料金と同じで、700円/人で、 ひぃーーーっと、思わず、子供全員+大人一人（私）だけにしました。 みなとみらいの観覧車は、大きく…

●昨日のウォーキング歩数は、12,600歩でした。 無事、1日めは、「目標達成」ですね。 ウォーキングしていると、ランニングの方や、同じウォーキングの方とすれ違います。 それもまた楽しいですね。 お互い頑張っている仲間って感じです。 ただ、腕時計をして…

よっしー、お泊りの翌日は、中間地点で合流して、横浜へ行きました。 今日のお写真は、みなとみらいの観覧車。 3才以上が大人料金と同じで、700円/人で、 ひぃーーーっと、思わず、子供全員+大人一人（私）だけにしました。 みなとみらいの観覧車は、大きく…