2004-11-29 ごはん日記 おやつクラブ 食 ○ブランチ 玄米フレーク 牛乳 お味噌汁 ○ランチ ミニそぼろ丼 ルイボスティー ○おやつ カフェインレスコーヒー 甘栗むいちゃいました 煎餅 ○夕食 和風スパゲティ ○深夜食 鉄・カルウェハース りんご@王林 ルイボスティー