2005-01-28 ごはん日記 おやつクラブ 食 ○ブランチ 牛乳 1/4納豆2/3ごはん 卵入りお味噌汁 ○おやつ カフェインレスコーヒー 飴 ○夕食 スパニッシュオムレツ お味噌汁 ごはん 大根ときゅうりの浅漬け ラ・フランス ○深夜食 鉄・カルウェハース ホット麦茶