今日の歩数は軽く一万歩越え 花◎

　今日は整体の日だったので、往復歩くと既に7千歩近く行っていました。しかーし、今日はいつものパンではなく、おいしーいラーメンのお店で普通に食べて、無料券で杏仁豆腐までいただいたので太ったでしょうか。こればっかりです。
　体重は相変わらず58kg程度、体脂肪率は上がっていて、35%の事が増えてきました。原因は自分があげたチョコだと分かっているのですがやめられません。おいしすぎます。来年は量を減らしましょうか。二人で1日2個ずつ食べているのにまだまだあって、さらにもう1箱あるんです。いけません。いけません。
　てくてくちゃんは、今日も変わらずです。かわいい子なので嬉しいですが、見飽きて来ました。