今日は1万ぎりぎり越えの予定 花◎

　今日はお買い物に行ったので、一万歩越えそうです。スーパーでよっしー位の女の子とママを見るとちょっと胸が痛みます。私もよっしーとお買い物が出来たら良かったのに･･･と。1度だけ必要にせまられてささっと行って来た事がありましたが、もしかして1回きりでしょうか。

　今日も、昨日や一昨日の同じメニューを14時半か15時からこなす予定です。今日は午前中にほんの30分、PCに集中しただけで、身体が固まってしまいました。集中しすぎです。窓を開けていたので、さらに、冷え切っていました。

　昨日の体重は、57.2kg。体脂肪は32.5%でした。