●昨日の歩数 12,600歩 目標の1万歩達成です。 ●昨日の体重 59.2kg（夕食後） 夕食後なので、微妙に減っているぐらいでしょうか？ ●昨日の体脂肪率 32.5％ 少し増えました。 アイスは食べなかったのですが・・・。 ところで、昨日はお迎え前にウォーキングし…

万騎が原公園には何度か行きましたが、今度、新しい遊具が入りました。 よっしーにはまだ早い、6歳以上からという遊具ですが、3人（小2姪っ子・年少姪っ子・よっしー）で頑張りました。 夫が付いてくれていたのですが、ここは無理、すぐ引き返して出てきまし…

●昨日の歩数 12,600歩 目標の1万歩達成です。 ●昨日の体重 59.2kg（夕食後） 夕食後なので、微妙に減っているぐらいでしょうか？ ●昨日の体脂肪率 32.5％ 少し増えました。 アイスは食べなかったのですが・・・。 ところで、昨日はお迎え前にウォーキングし…

万騎が原公園には何度か行きましたが、今度、新しい遊具が入りました。 よっしーにはまだ早い、6歳以上からという遊具ですが、3人（小2姪っ子・年少姪っ子・よっしー）で頑張りました。 夫が付いてくれていたのですが、ここは無理、すぐ引き返して出てきまし…